Все самое сложное превращается в простое через спокойный темп движений. Мягкое погружение в мир танца. Идеально подойдет для новичков с нуля и для любителей плавных хореографий.
Это прекрасная физическая активность. Занятия способствуют улучшению гибкости, координации и укреплению мышц корпуса, регулярные занятия помогают поддерживать форму.
На занятиях важно чувствовать себя комфортно.
Так как тело постоянно взаимодействует с полом, мы рекомендуем выбирать облегающую одежду, закрывающую плечи, локти и колени, позволяющую свободно двигаться — это могут быть топ и леггинсы. Главное — чтобы вам было комфортно и вы чувствовали себя уверенно.
Легинсы, топ или футболку, желательно закрывающие локти и плечи.
Наколенники — важно защитить ваши колени
Стрипы, если есть, если у вас еще их нет приходите в носочках
